リラックスして眠りにつきたいという願望を叶えてくれる

投稿者: | 2017年6月1日

睡眠時間は4~5時間と短かく常に疲れている状態でした。仕事で遅くなったというのもありますが、布団に入ってから眠るまでにかなり時間がかかるタイプでもありました。リラックスして眠りにつきたい・・・そんな願望があったので色々と試してはいました。その中で今でも続けてるお気に入りの方法がサプリです。リラックス効果があると言われているミルクペプチドサプリを飲んでいます。医師が処方する睡眠薬とは違うので、凄い眠気がとか簡単に寝てしまうというような事はありません。心地よく寝るモードに体がなっていくといった感じで、気持ちのリラックス効果が大きいのだと思います。寝つくまでの時間も気づけばかからなくなり、すっきりした朝を迎えられるようになりました。睡眠の大事さを実感しています。

最近友達との会話で初めて睡眠サプリの存在を知りました。最初はサプリで睡眠?とちょっとびっくりしたのですが、睡眠薬とは大きく違うんですよね。睡眠薬だと副作用が心配だったりするけど、サプリだとその心配も少ないから安心。飲めば寝れるというより、気持ちがリラックスしたり睡眠を体の中から改善してくれるものなんだなと感じました。友達が飲んでいるミルクペプチドサプリの効果が大きいみたいです。寝る前にホットミルクを飲むという人がいるけどその感覚と同じと言っていました。確かにホットミルクには安眠効果があるなんていう話もありますよね。最初はちょっとびっくりしたサプリだったけど、睡眠で悩む事があったら睡眠薬の前にサプリを使ってみようと思います。